Souffrez-vous d’apnée du sommeil ? Une étude du sommeil vous ouvre les yeux !
Êtes-vous souvent fatigué(e) pendant la journée ou vous arrive-t-il de somnoler ? Mais avez-vous pourtant l’impression de dormir plutôt bien d’une traite ? Il y a de fortes chances que votre sommeil soit perturbé par les ronflements, les mouvements des jambes ou des arrêts respiratoires. Dans ce blog, nous allons approfondir ces apnées ou arrêts respiratoires et nous pencher également sur le traitement de cette affection. Une étude du sommeil peut en effet facilement déterminer la gravité de votre éventuelle apnée du sommeil.
Quels sont les symptômes de l’apnée du sommeil ?
Si vous avez trop d’apnées par heure, vous absorbez moins d’oxygène, ce qui envoie à votre corps le signal de se réveiller. Vous vous réveillez alors brièvement – souvent en sursaut – après quoi la respiration normale et le sommeil reprennent. Bien entendu, ces moments d’« éveil » provoquent un sommeil fortement perturbé. Conséquence : une somnolence excessive pendant la journée.
Un diagnostic correct grâce à une étude du sommeil
Comment se déroule une étude du sommeil à l’AZ Delta ?
L’infirmier(ère) fixe un appareil de mesure sur votre poitrine et place des électrodes sur votre visage et votre tête. Celles-ci mesurent l’activité cérébrale et enregistrent toutes les données. À l’aide d’une canule nasale, la respiration par la bouche et le nez est contrôlée afin de vérifier quand et combien de temps vous arrêtez de respirer. Grâce à des capteurs placés sur votre cage thoracique, votre rythme cardiaque est surveillé. Ensuite, vous pouvez vous détendre tranquillement et aller dormir à votre heure habituelle.
Pendant la nuit, un(e) infirmier(ère) suit sur des écrans de contrôle les données enregistrées. Vous pouvez régler votre réveil à votre heure habituelle. Ensuite, l’infirmier(ère) retire toutes les électrodes. Après deux semaines, vous recevrez le diagnostic par l’intermédiaire de votre médecin.
Types de traitements
Grâce aux résultats de votre examen du sommeil, le médecin traitant établit un diagnostic correct. Sur cette base, un traitement sur mesure est proposé. Celui-ci peut comprendre :
- Adaptation du mode de vie :
- Pratiquer suffisamment d’activité physique et de sport
- En cas de surpoids, il est recommandé de maigrir
- Arrêter de fumer
- Limiter la consommation d’alcool (surtout avant d’aller dormir)
- Dormir uniquement sur le côté (thérapie positionnelle) si les pauses respiratoires et le ronflement ne se produisent qu’en position dorsale.
- Traitement par CPAP : thérapie efficace consistant à porter un masque pendant la nuit, qui vous permet de respirer normalement. Une pression positive continue dans les voies respiratoires (CPAP = continuous positive airway pressure) maintient ouvertes la bouche et la gorge.
- Orthèse : dans les formes légères d’apnée du sommeil, une orthèse sur mesure peut aider à améliorer le passage de l’air.
- Opération visant à améliorer le passage des voies respiratoires.
Comment AZ Delta rend le traitement de l’apnée du sommeil par CPAP encore plus efficace
Avant le début de votre traitement, vous recevez des explications détaillées. Ensuite, vous rentrez chez vous avec un masque de sommeil (appareil CPAP) et ses accessoires, puis un contrôle est prévu après quatre semaines. Le succès de ce traitement dépend fortement de l’engagement du patient. C’est pourquoi AZ Delta a mis en place plusieurs techniques pour motiver davantage le patient :
- Grâce à un compte en ligne, vous pouvez, en tant que patient, consulter vos résultats, ce qui vous incite à « faire mieux ».
- Grâce au suivi à distance, le médecin peut réagir rapidement et adapter la thérapie si nécessaire.
- Le patient est déjà interrogé 2 semaines après le début du traitement. Se sent-il/elle mieux ? Y a-t-il des effets secondaires ?
- La ligne d’assistance CPAP est facilement joignable par e-mail ou par téléphone et vous aide en cas de problème.
Vous souffrez vous-même d’un sommeil interrompu ? Et vous souhaitez savoir à quoi vous en tenir ? Contactez le centre du sommeil AZ Delta et planifiez votre examen du sommeil. N’hésitez pas non plus à consulter le site web de l’association flamande de l’apnée.
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